SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mam 15 lat

  • pompki,ile kto robi???

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    hm... ja mam 14 lat.... 182cm wzrostu.... 72 kg wagi..... robie 15 na jednej rece.... na 2 rekord mam 80.... ale nigdy nie ćwiczylem pompek :D

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-06 21:24:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY 37cm w BIC TO JEST DUZO?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ja mam też 15 lat, ćwiczę niecałe trzy tygodnie (tydzień z dobrym planem), 63 kilo mam, 172 wzrostu, jestem ogólnie szczupły, 27 w bicu (max31) dwa tygodnie temu (teraz się nie mierzyłem). Wieszak jestem, miło mi

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-11 16:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frank McGrath IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    jako ze frank bedzie dla mnie zawsze jednym z najlepszych idoli jesli chodzi o kulturystyke(a takich mam niewielu) wychowalem sie na jego plakatach i filmach treningowych jak i motywacyjnych, ktorych na jutubie 15 lat temu nie bylo zbyt wiele w tej tematyce :-) to bede wrzucal co jakis czas swieze fotki tego 'emeryta'. niedawno wyszlo ze frank ma [...]

    Odpowiedzi: 905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-12 16:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW - ocena

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Ogółem to nawet jak wad już mieć nie będę to i tak nie wiem czy będę robić ohp, przysiad ze sztangą trzymaną na plecach i martwy ciąg ponieważ mam rocznikowo 15 lat i nie mam jeszcze takich kości jak osoba dorosła i nie chcę mieć jakichkolwiek problemów z wrostem. Ogółem pisze też o tych ćwiczeniach z znakiem zapytania czy jakbym nie brał tyle kg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2022-06-21 20:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naczynioruchowy nieżyt nosa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] a ja się czułam upokorzona. I tak było zawsze i wszędzie.m Nie ma nic bardziej seksi niż musieć się wysmarkać podczas seksu nie? dramat... ile było takich sytuacji. Teraz mam małe dziecko. 7mio miesięczne. Wyobrażcie sobie jak wstajesz w nocy bo dzidziuś się przebudził, robisz to po cichutku, wychodzisz z łózka i co? Kich, drugi, trzeci. [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-09 14:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 kg na klate -jak do tego dojść

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Ja mam 16 lat Na poczatku było mi ciezko z 45 kg Ale trenuje juz 15 miesiecy o wyciskam 100 kg x2 no i 105 kg x1 Ale nigdy mój trening nie był siłowy Pozdro 600

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-05 12:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powiedział żebym poleżał do czwartku i jak nic się nie poprawi to wtedy będziemy myślę coś tam przebąknął o łękotce bo jak przyciskał mi kolano po jego wewnętrznej stronie to mnie bolało. Napiszcie coś jeśli mieliście coś podobnego i co o tym sądzicie bo sam nie wiem co mam robić z tą nogą chociaż wiem że muszę jak najszybciej tą reko zrobić :]

    Odpowiedzi: 998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-11 21:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak bardzo szkodzą te odżywki i suplementy ???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Droga Pani! mam 32 lata stosuje suple okolo 15 lat ( z przerwami) robie 1-2 razy w roku badania ( nerki, wątroba i inne) jestem zdrow jak ryba to nie szkodzi jesli jest stosowane zgodnie z przeznaczeniem lekarz to zly pomysł proponuje udac sie do speca od farmacji i to zdecydowanie mlodego zresztą na forum tez sa takie osoby jak np sznowany mgr [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-08 19:56:34 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trening FBW co 2 dzień

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Ułożyłem sobie przed chwilą zarys planu, mam nadzieję, że będzie on w miarę dobry, proszę jednak o wyrozumiałość, nie mam żadnego doświadczenia więc plan może być w rzeczywistości beznadziejny.. Na każdą partię rozpisałem po 2 ćwiczenia z czego są one wykonywane na zmianę na każdym treningu (system treningów FBW A i B), treningi co drugi dzień. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2019-09-13 17:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lejkowata (szewska) klatka piersiowa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] - klatkę lejkowatą. W podstawówce przez 3 tala chodziłam na basen - nie pomogło. Potem przez jakiś czas chodziłam na rehabilitację, co również nie pomogło. Teraz tez byłam z mamą u ortopedy i wielu innych lekarzy, skończyło sie na tym, że muszę robic w domu ćwiczenia. Co jakiś czas klatka mnie boli. Nie wiem czy to dobrze, czy źle. Czytałam, że [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-28 19:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTWY CIĄG WASZE WYNIKI OPINIE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    dzis ustanowilem swoj nowy rekord 260 przy wadze 82,1 a mam 20 lat Zmieniony przez - pawel_kox w dniu 2006-04-21 23:09:15

    Odpowiedzi: 595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-18 22:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] forum z dziedziny człowieka. Dzieciaczku testosteron hamuje wzrost, ponieważ przyspiesza tempo zrastania się nasad kości długich z własnego doświadczenia to przyznam :P ja mam 182, a mój brat młodszy o 4 lata ma 187 ^^, ma dopiero 15 lat :D hmm . ;p Tyle że ja wyglądam młodziej niż brat ;d hahah, a drola zamierzam niedługo wypróbować więc ci [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-27 17:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metaxon - 10 Waga a Dawki

    Post
    Doping
    PRO

    ja nigdy na nikogo nie jestem wrogo nastawiony a przedewszystkim szanuje ludzi .. a wy jak widac nie . nikt nie ma choć troche powagi i szacunku.. wyj**ane mam na takie cos .. jak k***a dzieci w przedszkolu .. czy zeby z wami gadac powaznie to trzeba miec 15 lat stażu na siłowni i 45 na łapie i 3x futryny rozszerzać w chalupie ? .. czy co ? .. [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 23:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lejkowata (szewska) klatka piersiowa

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam mam 25 lat i jako 15 letnia dziewczynka byłam operowana na to schorzenie wtedy jeszcze nie umieszczali żadnych płytek w klatce. Moja deformacja była ogromna uciskała serce, które się nie rozwijało oraz miałam ucisk na płuca. Operacja była konieczna bo już prawie nie miałam czym oddychać i jeszcze trochę to bym się poprostu udusiła. Na dzień [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-13 21:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARTWY CIĄG WASZE WYNIKI OPINIE

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe
    PRO

    15 lat Mc 101 kg jak sprawdzałem a poza tym nie mam wiecej obciążenia waga w tedy ~ 59-60

    Odpowiedzi: 595 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-30 19:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nagły wzrost w wieku 17 lat

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Ja w wieku 15 lat mialem 181, teraz w wieku 20 mam 183-4.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-27 16:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nagły wzrost w wieku 17 lat

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    ja tak jakos 14-15 lat miałem jak ostro w góre wybiłem. bardzo dużo wtedy urosłem- nie pamietam dokładnie ile. Niestety rozstępy do tej pory mam.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-11 19:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z tym gino tak mam od lat prolaktyne mialem kiedys zbita do zera i nic to nie dalo probowalem symexem i tamoxen tez nic myslalem ze to od niskiego testa poprostu ale teraz jest wysoki i jeszcze gorzej zastanawiam sie cxy to nie jest jakas miejscowa aromataza w samym sutku na ktora leki nie dzialaj progesteron badalem kilka razy jest ponizej normy [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7926 Data: 2018-03-21 15:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna = choroba

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ja mam 37 lat, a pierwsze pół kilo monohydratu produkcji czeskiej firmy Aminostar zjadłem w wieku 15 lat. Później leciały różne firmy i różne formy. Zawsze było to samo czyli kończyło się chorobą. Badań na ten temat nie ma i raczej nie będzie. Żadnemu producentowi odżywek na pewno nie zależy na tym, żeby wyciągnąć na światło dzienne cokolwiek [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1486 Data: 2021-07-28 19:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY 36 w bicepsie to duzo?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    ...o widze ze tu zlot malolatow - to ja tez powiem cos o sobie :)) mam te 15 lat za soba 58 kg bic malutki bo tylko 31 :( ***pozdrawiam -szczegolnie malolatow*** ->kolej na berrego

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-11-21 20:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)